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ABC du yoga - Marie-Françoise Lemoine - Grancher

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ABC du yoga

de Marie-Françoise Lemoine (auteur)
Collection : ABC
avril 2011
Livre papier
format 142 x 215 x 13 222 pages En stock
20,30 €

Résumé

Le yoga est un puissant soutien pour chasser nos craintes, libérer nos pensées bienveillantes et aboutir à la libération de notre moi, pour finalement se sentir mieux ! A partir d'une cinquantaine d'exercices faciles, l'auteur nous transmet les trois secrets fondamentaux que sont la respiration, la relaxation et la prise de conscience qui vont nous remettre dans une certaine harmonie de la vie. Marie-Françoise Lemoine a découvert le Hata Yoga à l'âge de 7 ans. Elle n'a cessé de rechercher ce bien vivre chez l'homme à travers l'étude des différentes techniques tibétaines. Illustrations N&B.

Auteur

Auteur(s) : Marie-Françoise Lemoine

Caractéristiques

Editeur : Grancher

Auteur(s) : Marie-Françoise Lemoine

Collection : ABC

Publication : 25 avril 2011

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre papier

Poids (en grammes) : 344

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830

EAN13 Livre papier : 9782733910597

Référence Livre papier : 1662

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