La méditation pour tous

Choque Jacques

L’auteur propose 50 exercices simples et pratiques pour s’installer dans une attitude propice à la concentration poussée, porte d’entrée de la méditation. Le lecteur découvrira, grâce à des descriptions claires et des photos
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L’auteur propose 50 exercices simples et pratiques pour s’installer dans une attitude propice à la concentration poussée, porte d’entrée de la méditation. Le lecteur découvrira, grâce à des descriptions claires et des photos explicatives, la technique qui lui convient le mieux. En plus de toutes ces indications, le livre s’enrichit de citations, maximes, pensées et aphorismes.
L’auteur propose 50 exercices simples et pratiques pour s’installer dans une attitude propice à la concentration poussée, porte d’entrée de la méditation. Le lecteur découvrira, grâce à des descriptions claires et des photos explicatives, la technique qui lui convient le mieux. En plus de toutes ces indications, le livre s’enrichit de citations, maximes, pensées et aphorismes.
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ÉDITION  : Grancher / RÉFÉRENCE  : 11383 / ISBN  :  9782733908358 / FORMAT : 14 x 21 cm / NOMBRE DE PAGES  :  190 / DATE DE PARUTION  :  16-05-2007


L’auteur

Choque Jacques

Jacques Choque est éducateur sportif diplômé d'Etat (spécialisé en gymnastique douce, stretching, tai chi chuan) et professeur de yoga-relaxation. Il intervient en tant que formateur pour différents organismes, encadre des cours (résidences pour personnes âgées, Université Inter Age, foyer pour personnes handicapées... ), anime des conférences dans plusieurs universités et rédige des articles pour différentes revues sur tout ce qui concerne le bien-être et la forme. Il est l'auteur de nombreux guides pratiques devenus des références.