Coffret mes cartes zen

Apprenez à vous libérer des contrariétés de la vie de tous les jours grâce aux bienfaits des techniques psychocorporelles proposées ici par Chloé Turgis, praticienne en hypnose, sophrologie et EFT. Aménagez-vous des pauses bien-être en fonction de vos besoins : souffler quelques instants, prendre du recul, changer votre état d’esprit, vous décharger d’une émotion ou d’une pensée...
À découvrir dans ce coffret :
• 1 livret explicatif de 28 pages.
• 60 cartes d’exercices divisées en 3 catégories :
   - « illico » pour éloigner rapidement le négatif,
   - « incognito » pour pratiquer en toute discrétion en société,
   - « boost » pour renforcer en vous la présence du positif.