Je Médite en Mouvement

21 exercices de méditation pour cultiver l’estime de soi

Si nous connaissons tous maintenant les principes de la méditation, nous sommes encore beaucoup à ne pas oser l’expérimenter, effrayés à l’idée de ne pas réussir à rester sans bouger, sans penser… C’est entre autres pour pallier
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Si nous connaissons tous maintenant les principes de la méditation, nous sommes encore beaucoup à ne pas oser l’expérimenter, effrayés à l’idée de ne pas réussir à rester sans bouger, sans penser… C’est entre autres pour pallier cette difficulté que Janine Bharucha a mis au point cette technique de méditation en mouvement qu’elle nous propose de découvrir dans cet ouvrage abondamment illustré.
Si nous connaissons tous maintenant les principes de la méditation, nous sommes encore beaucoup à ne pas oser l’expérimenter, effrayés à l’idée de ne pas réussir
à rester sans bouger, sans penser…
C’est entre autres pour pallier cette difficulté que Janine Bharucha a mis
au point cette technique de méditation en mouvement qu’elle nous propose de découvrir dans cet ouvrage abondamment illustré.
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ÉDITION  :  / RÉFÉRENCE  : 68093 / ISBN  :  9782733914649 / FORMAT : 140 x 210 cm / NOMBRE DE PAGES  :  160 / DATE DE PARUTION  :  08-07-2019

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