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L’auteur
Après avoir suivi des formations à la sophrologie et au yoga, Ingrid Baisse se tourne vers l’enseignement de ses deux disciplines en entreprises. Elle fait rapidement face à des contraintes d’adaptabilité pour la pratique du yoga dans les bureaux et développe ainsi des cours de yoga sur chaise. Les différentes techniques auxquelles elle s’est formée et se forme encore (yoga thérapie, alignement, méthode de Gasquet, yin yoga, sophrologie, méditation) lui permettent aujourd’hui de proposer un enseignement complet et adapté au monde moderne, dans une démarche de développement psychocorporel accessible à tous.