Des livres et des oracles pour mieux se connaître et améliorer sa santé et son bien-être
Vegan et en bonne santé
Résumé
Devenir et rester végane ne s’improvise pas et le risque de carences de ce mode d’alimentation - souvent brandi par les sceptiques - donne l’image d’un régime contraignant, voire dangereux. Conscient de ces écueils, l’auteur vous accompagne dans votre transition : en combien de temps devient-on végane ? Comment vaincre les blocages ? Comment éviter les carences (transition en douceur, compléments alimentaires indispensables, exemples de menus sur une semaine…) ? Comment remplacer tel ou tel aliment ? Cet ouvrage pratique prouve, études à l’appui, que les bénéfices santé d’un régime végane correctement mené sont bien réels. Éclairé par la vision à la fois globale et individualisée de la naturopathie, il vous aidera à devenir végane, et surtout à le rester !
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Grancher
Publication : 10 février 2020
Support(s) : Livre broché
Poids (en grammes) : 507
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3826
EAN13 Livre broché : 9782733914748
Référence Livre broché : 69064
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